Rabu, 14 Mei 2014

Udoh 11 hari

Sedor tak sedor udoh 11 hari kume berdiet.Rase-rasenyer inilah diet pertama yang berjaya bertahan.Kalu sebelum ni asyik angat-angat taik ayam aje weh.Ok,kite tengok menu kume hari ni.

Sarapan :

Telur rebus 2 biji + mayonis + serbuk lada hitam

Makan Tengah Hari :

Ikan keli bakor
Ayam lada hitam
Sayur pecal

Makan Malam :
Ikan merah goreng
Telur mata
Sayur bayam goreng

Kena sabor banyok ni nak dapat berat idaman.Kume boleh!!!!!!!

Tiada ulasan:

Catat Ulasan